الانجـــازات
ينــاير 2020
مسابقة العاب القوى لجميع فتيات المشروع
مشاركة فتيات المشروع في مسابقة واحدة كبيرة واختيار عدد منهن تحت 14 سنة للمشاركة في مسابقة الجمهورية للمضمار والميدان بهدف:
-
التأكد من مشاركة الفتيات في المسابقات
-
استقلالية الفتيات وزيادة ثقتهن بأنفسهن
-
مراقبة الأداء الرياضي للفتيات
سير ونتائج الدورة
شاركت 11 فتاة من 7 مراكز شباب وأندية مختلفة من 5 محافظات في بطولة الجمهورية وحققن نتائج رائعة.
شاركت 11 فتاة من أصل 16 تم اختيارهن في مسابقة الجمهورية من 7 مراكز شبابية مختلفة في 5 محافظات مشاركة.
استطاعت 4 فتيات من محافظة الغربية تحقيق مراكز السباق والحصول على الميداليات / الشهادات.
أكتوبر 2019
معرض التمور بياهمو
الهدف
مشاركة الفتيات في مشروعات أخرى تتعلق بالتغذية الرياضية بهدف:
-
رفع مستوى الوعي حول الفوائد الصحية للتمور في الأداء الرياضي وإتباع الطرق السهلة لدمج التمور في النظام الغذائي للفرد.
-
ساعد الفتيات على اكتساب الثقة بالنفس والاستقلالية وأن يكن عضوات فاعلات في المجتمع.
النتائج
حضرت 20 فتاة من الفيوم معرض التمور وأصبحن أكثر وعيًا بالفوائد الصحية للتمور وكيفية دمج التمر بشكل مبتكر في نظامهن الغذائي، كما تم التعرف على العادات الغذائية للفتيات وتأثير المشروع عليهن من خلال إجراء المقابلات.
فبرابر 2020
معرض عن الرياضة والتغذية السليمة بالتعاون مع مجموعة راكبات الدراجات - Geckos
الهدف
فرصة للعداءات لمعرفة المزيد عن القيادة وتطبيقها، وقيادة الأنشطة المدرسية، ونشر المعلومات التي حصلن عليها من خلال التدريبات على القيادة والتغذية
الوصف
أقامت 31 عداءة من محافظة القليوبية معرضًا عن الرياضة والتغذية السليمة بالتعاون مع راكبات الدراجاتGeckos . وقد تمكن مشروع Go Girls من نشر المعارف والمعلومات المكتسبة من خلال التدريبات بشكل واضح وعلى نطاق كبير، حيث أكد المشروع على الأثر الإيجابي للرياضة على تنمية الشخصية. كما أوضحت الفتيات أنهن اكتسبن الكثير من الصفات الحميدة وتمكن من تطبيق الكثير من الصفات القيادية التي تعلمنها من برنامج التدريب على القيادة، بما في ذلك الاستماع لبعضهن البعض، والعمل الجماعي، والثقة بالنفس، وتقسيم الأدوار، والتواصل الفعال، ونشر المعرفة وتحمل المسؤولية.
الوصف
مجموعة راكبات الدراجات بالقاهرة – Geckos هي أول مبادرة تستهدف تمكين المرأة في مصر وتنظيم الجولات الخيرية لمساعدة الأسر المحتاجة. تتمثل هذه المبادرة في مجموعة من السيدات والفتيات النشيطات اللائي يعملن على تمكين بعضهن البعض بهدف جعل ركوب الدراجات أمرًا طبيعيًا للإناث في شوارع مصر.
ولدى مبادرة راكبات الدراجات Geckos ومشروع تمكين الفتيات من خلال ممارسة الرياضة هدف مشترك ألا وهو دعم التمكين الاجتماعي والمدني للمرأة.
الهدف العام للرياضة ومعرض التغذية بالتعاون مع راكبات الدراجات – Geckos
تم تحديد الأهداف العامة للتعاون بين مشروع تمكين الفتيات من خلال ممارسة الرياضة وراكبات الدراجات على النحو التالي:
-
دعم التمكين الاجتماعي والمدني للمرأة.
-
رفع الوعي حول مشاركة الفتيات في الرياضة بمحافظة القليوبية.
-
تمكين السيدات ذات المبادرات المختلفة والأهداف المتشابهة وإلهامهن لبعضهن البعض.
-
تعزيز مرئية المشروع وإبراز دوره.
-
تقوم الفتيات باسترجاع ونشر وتطبيق المعرفة المكتسبة من التدريب على القيادة والتغذية الرياضية.
-
تمارس الفتيات مهارات القيادة ويقمن بقيادة الأنشطة اللا مدرسية.
ورش العمل السابقة للمعرض
ورشة عمل1: إعداد وتجهيز كافة المستلزمات مع الفتيات، بما في ذلك الملصقات والرسوم البيانية الخاصة بالرياضة والتغذية.
ورشة عمل 2: ورشة عمل الطبخ الصحي للدكتورة رضوى يعقوب.
ورشة عمل3: الانتهاء من تجهيز جميع المستلزمات وتوزيع الأدوار على الفتيات لقيادة المعرض وتحضير الأكلات الصحية للبيع.
أنشطة معرض الرياضة والتغذية
-
جولة لراكبات الدراجات في محافظة القليوبية والوصول إلى مركز الشباب بدراجاتهن
-
سرد قصص النجاح بواسطة فريق راكبات الدراجات Geckos وفريق مشروع GoGirls والمدربين
-
معرض الرياضة والتغذية الذي نظمه المشروع
محطة 1: معلومات عن المضمار والميدان والتجارب
محطة 2: التغذية الرياضية
المحطة 3: خطوات للحفاظ على نمط حياة صحي
المحطة 4: مخاطر الإفراط في استهلاك السكريات
المحطة 5: تحديات اللياقة البدنية
المحطة 6: وجبات خفيفة صحية للبيع
فريق المشروع (Go Girls) يحاول تعلم كيفية ركوب الدراجة
النتائج:
-
أبدت الفتيات الكثير من الإيجابية والتعاون أثناء ورش العمل
-
كان المعرض منظمًا بشكل جيد حيث كانت الفتيات على أتم استعداد ولزمن محطاتهن المحددة.
-
قامت الفتيات بشرح المعلومات التي حصلن عليها من خلال تدريب التغذية الذي حضرنه، ويشمل ذلك معلومات عن التغذية الرياضية، وخطوات الحفاظ على الصحة ومخاطر السكريات.
-
استمتع جميع المشاركين بالفعالية وورشة العمل. جاءت تعليقات فريق راكبات الدراجات على النحو التالي:
-
"بالنيابة عن فريق راكبات الدراجات Gecko، نود أن نشكركم على تنظيم هذا الحدث! يسعدنا حقًا التعاون معك لأن أهدافكم وأنشطتكم تناسب أهدافنا حقًا. كما نتطلع إلى التعاون المستقبلي في المحافظات الأخرى.
نشر الممارسات الرياضية في اماكن جديدة
الهدف
فرصة لفتيات المشروع لمعرفة المزيد عن مهارات القيادة وتطبيقها، وقيادة الأنشطة المدرسية، ونشر المعلومات التي حصلن عليها من خلال التدريبات على القيادة والتغذية.
- معلومات عن المسار والميدان
- معلومات عن التغذية الرياضية
- نصائح حول أسلوب الحياة الصحي
- المهارات الحياتية
- التحديات الرياضية / فعالية الجري
